Ոստրեները կոչվում են նաև հում ոստրե:Դրանք ամենից շատ ցինկով հարուստ մթերքներն են բոլոր մթերքների մեջ (100 գ ոստրեի հաշվով, բացառությամբ կեղևի քաշի, ջրի պարունակությունը 87,1%, ցինկ 71,2 մգ, հարուստ է սպիտակուցային ցինկով, լավ ցինկի հավելումների մթերք է, ցինկը հաճախ կարելի է ուտել: ոստրե կամ սպիտակուցային ցինկ 1. Ամրապնդել...
Կարդալ ավելին